一般认为，妇女应该有20至30岁的孩子。这不仅是因为年长孕妇所生的孩子容易生病，而且从抚养孩子的角度来看，这是一项繁重的体力劳动，在这段时间里养育孩子也是最合适的。

女性骨骼的钙化一般要到24至25岁时才能完成。当它们的骨骼完全钙化并怀孕时，胎儿在发育过程中还必须从母亲那里吸收一部分钙，这对母子的发育有害。在24至29岁之间，女性的身体发育完全成熟，生殖器官完善，卵的质量很高。如果分娩，则分娩的风险很小，并且婴儿的生长良好。到35岁以后，它属于高龄产妇，阴道弹性差，分娩困难，合并症和怀孕诱发的高血压综合征的可能性增加，以及分娩后恢复缓慢。

因此，广州助孕医生提醒女性的最佳年龄应为24-30岁，男性35岁以内。

从理论上讲，最好的受孕时间是在排卵后24小时之内，但是无论采用哪种自我监测排卵方法，它都只能确定要排卵多少天，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。精子在女性体内最多只能存活3至4天，并且在开始的48小时内最活跃，然后开始老化。卵子只能存活24小时。排卵后同房，精子需要经历复杂的漫游过程进入体内，此过程所需的时间无法准确测量。

换句话说，我们不能让卵子等精子通过，但建议通过测量基础体温或使用排卵试纸来预测排卵时间，并尽量与排卵时间同房，因此精子“起跑”首先遇到卵子，受孕的成功率更高。准妈妈排卵日的前两天和排卵日是“播种”的好日子，以确保精子能够在最活跃的时间，邂逅自己的“爱人”——卵子，从而揭开一个新生命的序幕。

这不仅要求夫妻双方处于良好状态，而且还应该选择在夫妻双方精力充沛且充满情感时进行受孕，这是“制造”优质受精卵的重要条件。应避免在劳累和不快乐，饮酒，吸烟和服药后受孕。特别要避免在蜜月旅行或遇到重大挫折时怀孕。