备孕别盲目,这5件事你注意到了吗?
夫妻双方仍有常熬夜现象
女性长期熬夜,容易内分泌紊乱,抵抗力下降,排卵不规律,气血虚身体弱。男性经常熬夜,精子质量和数量会受到影响。备孕期的夫妻若有经常熬夜的现象,不利于提供优质的精卵,易出现迟迟怀不上,或怀上了受精卵质量也欠佳等状况。备孕期夫妻间若有熬夜的坏习惯,还得尽快改正过来哦。
同房过于频繁
女性每月排卵一次,精子的成熟至少也需要3到5天。而且精卵的寿命也是有限的。只有精卵的成功结合,才能受孕成功。备孕期间频繁同房,易出现精子成熟度不高,错过了和卵子结合的良好时机。广州助孕提醒想备孕期尽快怀上宝宝,女性多观察自己的生理规律,确定自己的排卵日期。排卵期间,优质的精卵结合,才有助于尽快怀上宝宝。
吸烟喝酒的坏习惯没改正
烟,酒对精子的影响大,男性备孕期间若不能改正吸烟喝酒的坏习惯,精子的数量即便是感觉不少,精子的质量也差,很影响受孕。备孕期的女性更不要有吸烟和酒的坏习惯,影响受孕,影响身体健康,甚至还会影响到未来的胎宝宝。
刚停避孕药物
长期服用避孕药,女性的内分泌易受影响。夫妻间不要刚停避孕药物后就急忙备孕,建议能调养3个月到半年的身体更好。
另外,避孕有多种方式,口服避孕药的方式最好少用或不用,不利于健康。
精神压力太大
人体压力过大时,内分泌会受到影响,排卵以及精子的质量和数量也会在一定程度上受影响。很多身体健康的夫妻,备孕期迟迟怀不上宝宝,受精神压力影响大。
备孕期的准爸妈们,过大的精神压力对备孕帮不上啥忙,甚至还起到反作用,夫妻间要多些的沟通交流,放松心态,有助于尽快受孕。
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