治疗已患疾病 治愈后再怀孕

备孕夫妻双方都应当是健康无病的，若患有疾病应在治愈后3个月后再怀孕比较好。长久使用避孕工具（安全套除外）和口服避孕药的，都应该在停止避孕6个月后再怀孕。还有很重要的一点，不论是夫妻中的哪一方，至少在孕前3个月拒绝烟和酒！
夫妻双方慎用药物

不仅备孕妈妈需要谨慎用药，不用含激素的化妆品，备孕爸爸们也需提高警惕！不少药物对男性的精子都有很大的损害。像男性不育症、妇女习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致。除此，睾丸中含有药物的精液，也可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后，进入女性血液循环影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。

离开有害的工作环境

从事特殊行业或办公环境刚进行装修的，一定要在怀孕前6个月暂时离开。因为，职业性或环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，使它们的染色体发生畸变。受损的精子大约70天左右才能从体内排除干净。

服用叶酸增补剂

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。广州助孕提醒如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。所以建议备孕妈妈至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸，并持续至整个孕期。

体重调整到正常状态

体重过轻或过重都会都受孕有一定影响，还有可能增加婴儿出生后一年第一年中患呼吸道疾病或腹泻的几率。无论过胖过瘦，在准备怀孕前都应该积极进行体重调整，争取让体重达到正常状态。