结婚以后，随时都有助孕的可能。不少新婚夫妇，在不知不觉中助孕了。如果广州助孕他们能在助孕之前作好下述必要的准备工作，会更有利于下一代的优生。

 

首先，要了解自己的体重。

 

如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为助孕后体广州助孕公司重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再助孕。

 

其次，准备助孕前，要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其是铁、锌、钙。

 

第三，禁烟酒，少喝咖啡。

 

胚胎对烟酒的刺激十分敏感，所以烟酒是孕前(期)之大忌。如果得知助孕了再禁烟酒(包括被动吸烟)，为时已晚。不如在准备助孕时就戒绝。至于咖啡，不像烟酒那样属于禁忌之列，但也属于控制之范围。准备助孕的妇女，每天饮用咖啡不得超过3杯。就我国目前情况来看，烟、酒、咖啡这三种嗜好，吸烟成为首位，所以，准备助孕的夫妻，丈夫戒烟十分重要，当然，妻子更不该吸烟。