孕妇需要补充多种营养
1、优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
2、脂肪：宏爱医学助孕建议妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含脂肪酸较高的食物。
3、维生素：主食要有米、面并搭配杂粮，保证孕妇摄入足够的维生素。如果广州助孕妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
- 上一篇：孕期要补充这些营养
- 下一篇：深秋雾霾天，妈妈注意这几点
长期高薪直招安全有保障广东性价比最好的孕妈机构
中国美国泰国柬埔寨招聘微信
YB22889
